Bonuss! Izdegšana

  
0:00
-40:32

Dārgie draugi, 

Šodien runājam par izdegšanas sindromu un faktoriem - iekšējiem un ārējiem - kas palielina varbūtību aiziet pa šo tumšo taciņu

Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus:

Covid-1919 pandēmijai veltījām divas epizodes aprīlī: Ep.1 Trauksme Covid-19 laikā un Ep.2 Ēna Covid-19 laikā

Hans Selye (1907-1982, Ганс Селье) definētais stresa dalījums pozitīvajā Eustress / Эустресс un negatīvajā Distress / Дистресс

Abrahama Maslova (1908-1970, Abraham Maslow / Абрахам Маслоу) vajadzību hierahija (hierarchy of needs / пирамида потребностей)

Par rūpju darba simboliku un to, “kura kārta ir rūpēties par teļu”, runājām Ep. 31 Vidusmūža krīze V

Par dzīves posmiem Jungiāniskā izpratnē runājām Ep. 10 Vidusmūža krīze I, un pārējās vidusmūžam līdz šim veltītās epizodes ir Ep. 14 Vidusmūža krīze II, Ep. 19. Vidusmūža krīze III un Ep. 23 Vidusmūža krīze IV

Operu Iemūrētie, kuru pieminējām Ginta iesaka augustā un Ep. 25 Sapņi VI

Par vajadzību apzināšanos un paturēšanu prātā runājām Ep. 27 Pasaka par maģisko Ungalli koku

“Stand up and take your dissonance like a man!” ir komponista Charles Ives (1874-1954, Чарлз Айвз) citāts

Par tumši simptomātiskajām dinamikām runājām arī Ep. 15 Depresija

Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar izdegšanu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu